derya baykaldan blogcu

4 Şubat 2009 Çarşamba

Tepside patates salatası tarifi

Tencerede 10 tane patatesi haşlayın. Bunu kabuklarını soyduktan sonra iyice ezin, içerisine yarım limon suyu, tuz, karabiber, pulbiber, sıvıyağ, kıyılmış maydanoz ilave edip iyice karıştırıp yuvarlak ya da kare tepsiye bu harcı ilave edip iyice bastırın. Bunu buzdolabında biraz soğutun. Çıkarınca kareler şeklinde kesin tabağa alın, her karenin üzerine 1 çorba kaşığı sarımsaklı yoğurt gezdirin, tavaya biraz yağ ekleyip, içerisinede salça ilave edip, kavurun bunuda sarımsaklı yoğurdun üzerine 1tatlı kaşığı gezdirin. Çok güzel patates salatası oluyor kesinlikle tavsiye ederim afiyet olsun

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

SAĞLIK

Tıbbi Tedavi Cilt uzmanları, aknelerin her zaman tedavi edilebileceği kanısındalar. Aknelere karşı kullanılan antibiyotikler yararlı oluyor. Ancak rastgele bir antibiyotik kullanmak yanlış. Cilt uzmanının önereceği antibiyotikler etkili olur. Ayrıca cilt uzmanları, hormon ve A vitamini alınmasını önerebilirler. Yiyeceklerin, aknelerin kesin nedeni oldukları iddia edilemez. Ama çikolata yedikten sonra yüzde sivilceler çıkarsa, yiyeceklerin de akne nedenleri arasında sayılması gerektiği söylenebilir. Hergün 500 mg A vitamini alınmalı. Kızlarda adet öncesinde ortaya çıkan aknelere karşı da, adet kanamaları başlamadan 10 gün önce, hergün düzenli olarak 50 mg B6 vitamini alınması doğru olur. Bu arada cildi, çay ağacı yağıyla temizlemeli, ayrıca bir kâse yoğurda bir çay kaşığı deniz tuzu ilave ederek bu karışım cilde sürülmeli. Banyodan ya da duştan sonra vücut sırt fırçası ya da keseyle temizlenmeli. Güneş banyosu da aknelere karşı son derece yararlıdır. Güneşteki mor ötesi ışınların akneleri yokettiği biliniyor.
Sivilce Nedenleri ve Tedavisi 4/2/2009 · Güneş’in kurutucu etkisi ve iyotlu deniz suyu, yazın akneyi aklımızdan çıkarır. Ama sonbahar ve kış, aknenin çoğaldığı dönemlerdir. Pek çok şey aknenin türüne bağlı olsa da, ultraviyole ışınlarının etkisi cildi kurutup, yağ üretimini düzenliyor. Bu yüzden sonbahar ve kış aylarında da solaryuma girerek aynı etkiyi yaratabiliriz. Gençlerde görülen akne, ergenliğin ilk dönemlerinde, vücutta gelişim ve değişimler başladığı sırada ortaya çıkıyor. Bu durum, bir dizi hormonal dengesizliğe bağlı. Doğal olarak bu gibi hormon dengesizlikleri yetişkinlerde de görülebiliyor. Örneğin, adet döneminde ortaya çıkan sivilceler, bu tür bir dengesizlik sonucudur. Diğer bazı durumlarda ise, akne oluşumu, kortizon ya da B12 vitamini içeren ilaçlar ya da dışarıdan uygulanan vazelin preparatları ve bitkisel yağların uzun süreli kullanımına bağlı.

sağlık

MENAPOZ NEDİR ? Menapoz bir kadının son adet kanamasına verilen isimdir. Ancak bu terim daha çok son adetten önceki ve sonraki dönemi kapsayan zamanı anlatmak için kullanılır. 40’lı yaşlardan itibaren yumurtalıkların aktiviteleri yavaşlar ve östrojen hormonu yapımında azalmalar başlar. Yumurtalık fonksiyonlarının azalması sonucu başlayan adet düzensizliği dönemine premenopoz, adetler kesildikten ortalama 1 yıl sonra başlayan ve devam eden döneme ise postmenopozal dönem denir. MENAPOZ HANGİ YAŞTA BAŞLAR ? Türkiye’de kadınlar ortalama olarak 48 yaşında menopoza girmektedir. Genel olarak menopoz 45-55 yaşları arasında başlar. Hormonal bir problem nedeniyle veya yumurtalıkların kaybına bağlı olarak çok daha erken yaşlarda da oluşabilir. Buna prematür (erken) menapoz denir. MENAPOZUN BELİRTİLERİ Adet kanamalarında düzensizlik veya kesilme Sıcak basmaları, gece terlemeleri Çarpıntı, Uykusuzluk Sinirlilik, depresyon, unutkanlık ve ağlama nöbetleri Zihinsel fonksiyonların yavaşlaması ve konsantrasyon güçlüğü Cilt kuruluğu, saç kırılması ve dökülmesi Kilo almaya yatkınlık İdrar kaçırma, idrar yollarında yanma Ağrılı cinsel ilişki Eklem ağrıları Osteoporoz (kemik erimesi) MENOPOZDA YAŞAM KALİTESİNİ KORUMANIN SIRLARI Yılda 1 defa doktora gidin. 40 yaşlarından sonra meme röntgeni ve ultrasonunuzu ihmal etmeyin. Özellikle gençlik yıllarından itibaren kalsiyumlu yiyecekleri tüketin. Kalsiyum için gerekli olan güneş ışığından yararlanın. Günlük egzersiz alışkanlığı edinin ve kilo almaktan kaçının. Menopoza erken yaşlardan itibaren bilinçle hazırlanmak için belirtileri beklemeden, mutlaka bir jinekoloğa (kadın doğum uzmanına) başvurun. Yaşamınızın ikinci baharı için Hormon Destek Tedavisi’nin gerekliliğine inanın. HORMON DESTEK TEDAVİSİNİN FAYDALARI Hormon Destek Tedavisi, tüm menopozal şikayetlerin tedavisinde en etkili yöntemdir. Hormon Destek Tedavisi başlamadan önce gerekli mamografi, papsmear, vajinal ultrasonografi gibi tetkikler yapılır. Doktorunuz bu tetkikler neticesinde kişiye özgü Hormon Destek Tedavisi yöntemini belirler. Tedavi süresince doktor kontrolünde olan kadın, bu dönemde oluşabilecek diğer rahatsızlıkların erken teşhisi konusunda da avantajlıdır. Yaş ilerledikçe görülen eklem ağrıları ve kemik yoğunluğunda azalma problemi ise ilerleyen yaşa rağmen Hormon Destek Tedavisi alan kadınları etkilemektedir. Menopoz kadın yaşamının doğal bir parçasıdır. Günümüzde kadınların menopoz sonrası beklenen yaşam süresi yaklaşık 30 yıldır. Yaşlanmak ile sağlıklı olarak yaşlanmak farklı şeylerdir. Hormon Destek Tedavisi’nin amacı, kadınlara menopoz öncesinde ve menopozda yüksek yaşam kalitesini sunmaktır. BUGÜN BİLİNÇLENİN YARIN RAHAT YAŞAYIN. Menopoz döneminde sizi kadın yapan hormonlarınızı uygun tedavi yöntemleriyle yeniden kazanın; menopoz sıkıntılarının yaşam kalitenizi, sağlığınızı ve mutluluğunuzu olumsuz etkilemesine izin vermeyin. LAZER EPİLASYON NEDİR? Lazer epilasyon, vücutta oluşan istenmeyen kıllanmanın önlenmesinde ve giderilmesindeki en önemli ve en etkili medikal teknolojidir. Bilindiği üzere insanlar lazer epilasyon öncesinde epilasyon için çok farklı yöntemler kullanabiliyorlardı. Fakat bu yöntemlerin çoğu uzun süreli ve kalıcı olmuyordu. Lazer epilasyon bu sorunu gidermede başvurulan en etkili medikal estetik yöntemidir. Şunu da belirtmek gerekir ki medikal estetiğin başlangıcı da lazer epilasyonla olmuştur

küçük hikayaler

"Nekadar Fakir"-Hayattan Küçük Hikayeler Eylül 22, 2006 · Ne kadar fakir? Bir gün çok zengin bir adam oğlunu kırsal kesime götürüp ona insanların ne kadar fakir olabileceğini göstermek istemişti. Çok fakir bir ailenin çiftliğinde bir gün bir gece geçirdiler. Şehre dönerken baba oğluna sordu: "Yolculuğumuzu nasıl buldun?" " "Çok güzeldi babacığım!" diye cevap verdi oğlu. "insanların ne kadar fakir olabileceğini gördün, değil mi?" . "Evet." "Peki ne öğrendin?" "Şunu gördüm" dedi oğlu. "Bizim evde bir köpeğimiz, onların dört köpeği var. Bizim evde bahçenin yarısına kadar gelen bir havuzumuz, onların kilometrelerce uzunluğunda dereleri var. Bizim bahçede ithal lambalarımız, onların yıldızları var. Bizim taraçamız ön bahçeye kadar, onlarınki ise ufka kadar uzanıyor." Ufaklık konuşurken, babası şaşkınlıktan tek kelime bile edemedi. Ve çocuk ekledi: "Ne kadar fakir olduğumuzu gösterdiğin için, teşekkür ederim babacığım!"
"Onu Çok Sevmiştim"-Hayattan Küçük Hikayeler Eylül 20, 2006 · "Onu çok sevmiştim" Din adamı yeni kazılmış mezarın başında duasını bitirmek üzereydi. Birden, 50 yıllık karısını kaybetmiş olan 78 yaşındaki adam kalın sesiyle feryat etmeye başladı: "Aaah, aaah! Onu ne kadar da çok seviyordum!" Onun bu feryat-fîganı cenaze merasiminin sessizliğini alıp götürdü. Mezarın etrafında duran diğer aile üyeleri ve arkadaşları şaşırdı ve utandı. Yüzleri kıpkırmızı kesilen yetişkin çocuklar babalarını susturmaya çalıştı: "Tamam baba, acını anlıyoruz, ama sus şimdi." Yaşlı adam cenazenin mezara yavaşça indirilişini yaşlı gözlerle seyretti. Din adamı duasını tamamladı. Sonra da, aile üyelerini mezara toprak atmaya davet etti. Yaşlı adam dışında hepsi bu görevi yerine getirdi. Yaşlı koca bir kez daha feryat etti: "Ah! Onu ne kadar da çok seviyordum!" Çocukları onu engellemeye çalıştıysa da, o devam etti: "Onu seviyordum!" Mezarın etrafında bulunanlar yavaş yavaş ayrılmaya başladı, ama yaşlı adam inatla mezarın yanından ayrılmıyordu. Gözleri mezara dikili vaziyette oracıkta öylece duruyordu. Din adamı yanına yaklaştı: "Neler hissettiğinizi biliyorum, ama artık gitme zamanı. Gitmeli ve hayatımıza devam etmeliyiz." "Ah! Onu seviyordum!" diye inledi adam perişan bir şekilde. "Ama bunu ona ya bir ya da iki defa söyledim!"
Zaman Hesabı-Hayattan Küçük Hikayeler Eylül 21, 2006 · Zaman hesabı Farzedin ki, bir banka size her gün 86,400 dolarlık bir hesap açıyor. Yalnız, önceki günden bir sonraki güne hesabınızı aktarmıyor. Hergün 86,400 dolarlık yeni bir hesap. Ve her akşam ne kadarını kullandığınıza bakmadan hesabınız kapatılıyor. Bu durumda ne yapardınız? Bütün parayı kuruşuna kadar hepsini çekip kullanmak isterdiniz muhakkak. Hepimizin böyle bir bankası var: Zaman Bankası. Her sabah, hesabımıza 86,400 saniye yatırılıyor ve her gece hesabımız kapatılıyor. Hayırlı bir amaç için 142 kullanıp kullanmadığınıza bakılmaksızın, her gün bu devran böyle dönüyor. Bir günden diğer güne bir saniye bile eklenemiyor. Her sabah yeni bir hesap. Her gece sıfırlanan ve kapatılan hesap. O günkü hesabınızı la-yıkınca kullanamadıysanız, bu sizin zararınıza. Geriye dönüş yok, "yarın" dan borçlanma imkanı da yok! Kısacası, bugünün mevduatını kullanmaktan başka çaremiz yok. Onu en güzel yatırımlarla sonsuzluğa köprü yapmak elimizde ama. • Bir yılın değerini anlamak için, sınavını veremeyen bir öğrenciye sorun. • Bir ayın değerini anlamak için, erken doğum yapmış bir anneye sorun. • Bir haftanın değerini anlamak için, haftalık bir derginin yayıncısına sorun. • Bir günün değerini anlamak için, altı çocuğunu doyurmak zorunda olan bir ameleye sorun. • Bir saatin değerini anlamak için, sevgilisiyle buluşmayı bekleyen aşığa sorun. • Bir dakikanın değerini anlamak için, trenini kaçırmış bir yolcuya sorun. • Bir saniyenin değerini anlamak için, kazadan kılpayı kurtulmuş bir kişiye sorun. • Bir salisenin değerini anlamak içinse, olimpiyatlarda gümüş madalya almış bir atlete sorun.

derya baykaldan blogcu

4 Şubat 2009 Çarşamba

Tepside patates salatası tarifi

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

ziyaret defterim

sitemde ara

Blog Arşivi

Etiketler

Blog Listem

DERYA BAYKAL RESİMLERİ

İzleyiciler

Hakkımda

SAĞLIK

sağlık

küçük hikayaler

derya baykaldan blogcu

4 Şubat 2009 Çarşamba

Tepside patates salatası tarifi

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

ziyaret defterim

sitemde ara

Blog Arşivi

Etiketler

Blog Listem

DERYA BAYKAL RESİMLERİ

İzleyiciler

Hakkımda

SAĞLIK

sağlık

Abone Ol:

küçük hikayaler